NHỮNG LỢI ÍCH CỦA QUẢ BÍ ĐỎ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA QUẢ BÍ ĐỎ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA QUẢ BÍ ĐỎ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE Bí đỏ là một loại thực phẩm không còn xa lạ gì đối với các mẹ nội trợ. Không chỉ giúp chế biến các món ăn thơm ngon như: nấu canh, xào với tỏi hay nấu với xương. Bí đỏ còn được sử dụng để nấu món chè bí đỏ thơm ngon nóng hổi. Mặc dù biết đến cách chế biến nhiều món ăn ngon từ bí đỏ nhưng có lẽ không có nhiều người biết đến bí đỏ có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như thế nào. Hãy cùng chúng tôi khám phá những công dụng đó nhé

Bí đỏ

Bí đỏ

  • Giúp phát triển não bộ:

    trong bí đỏ chứa nhiều hoạt chất axit glutamine, cần thiết cho hoạt động của não bộ, chất này có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc trợ giúp phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não

  • Tăng cường hệ miễn dịch:

    trong bí đỏ có một lượng lớn hàm lượng vitamin C. do đó khi bổ sung nhiều bí đỏ sẽ giúp cho cơ thể tăng sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch

    Canh bí đỏ

    Canh bí đỏ

  • Bí đỏ giúp giảm cân hiệu quả:

    bí đỏ là loại quả chứa hàm lượng chất xơ và calo lớn, trong khi đó chất béo lại vô cùng thấp. vì vậy bí đỏ là loại thực phẩm cần thiết có mặt trong thực đơn ăn kiêng để giảm cân

  • Giúp thai nhi phát triển tốt hơn:

    trong hạt và hoa của bí đỏ có chứa các loại dưỡng chất giúp thai nhi phát triển não bộ tốt hơn. Đồng thời cũng giúp cho mẹ bâu chống lại các triệu chứng phù nề khi mang thai, và chống bệnh sốt xuất huyết sau khi sinh em bé

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *