Thức uống tốt cho dạ dày – Những thực phẩm chữa trị bệnh hiệu quả

Bệnh dạ dày, bên cạnh việc sử dụng thuốc để chữa trị thì ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng giúp hỗ trợ điều trị cho căn bệnh này. Cho nên thức uống tốt cho dạ dày, hay đồ ăn nào tốt cho dạ dày là những thực phẩm bạn cần lưu tâm.

thuc-uong-tot-cho-da-day-03

Ăn uống khoa học chính là chìa khóa cho việc giảm thời gian điều trị căn bệnh dạ dày, cũng như ngăn  cho căn bệnh này tái phát. Ăn uống đúng cách giúp lam giảm sự tác động cảu axit dạ dày lên thành niêm mạc, khiến cho người bệnh đỡ đau đớn. Và dưới đây chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn một số thức uống tốt cho dạ dày.

>>> Xem thêm: Dau hieu trao nguoc da day – Cẩm nang chăm sóc dạ dày hiệu quả hơn

1, Một số thói quen làm bạn bị đau dạ dày

A, Ăn uống thiếu khoa học

  • Ăn nhanh, ăn không đúng giờ, ăn không đảm bảo vệ sinh, ăn nhiều đồ lạnh, cay nóng…
  • Bữa tối ăn quá nhiều, nhất là các thức ăn khó tiêu sẽ sẽ gây áp lực lên dạ dày, khiến cho nó phải làm việc quá tải.
  • Ăn không đúng bữa, dạ dày tiết axit khi bụng đang đói.
  • Vừa ăn vừa làm, làm cho việc mất tập trung vào ăn. Lượng máu cung cấp cho dạ dày giảm, dễ làm dạ dày bị tổn thương.

B, Căng thẳng thần kinh

Đa số dân văn phòng hay gặp tình trạng này. Lo lắng, căng thẳng, stress gây nên trầm cảm… làm cho việc tiết dịch ở dạ dày cũng bị ảnh hưởng.

C, Lạm dụng thuốc giảm đau

Rất nhiều loại thuốc với tác dụng phụ gây nên các tác động trực tiếp đến dạ dày, nó bảo mòn lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, từ đó làm niêm mạc tiếp xúc trực tiếp với axit của dạ dày, tạo thành vết loét.

D, Uống rượu bia quá độ

Trong bia rượu chứa nhiều men vi sinh, chúng ăn mòn dạ dày của bạn, làm dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, lâu dần sẽ thành viêm loét dạ dày.

2, Một số thức uống tốt cho dạ dày

A, Nước cà rốt và bạc hà

thuc-uong-tot-cho-da-day-02

Cá rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ và đun chín lấy nước, cho nước đó vào 4 cốc và cho mỗi cốc 1 muỗng nhỏ tinh dầu bạc hà. Sau đó bạn nghiền cà rốt ra, trộn thêm vài lát gừng hoặc mọt chút chanh, uống nước này hàng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.

B, Trà gạo

½ cốc gạo, 6 cố nước và đun trong 15ph, lọc bỏ gạo lấy nước, hòa cùng mật ong và uống khi còn nóng cũng giảm các cơn đau dạ dày nhanh chóng.

C, Giấm táo

Đây là một thức uống tốt cho dạ dày đã được nhiều nhiều kiểm chứng, bạn có thể hòa 1 muống giấm táo và nước nóng, thêm một muỗng mật ong sẽ làm giảm ngay các cơn đau dạ dày.

thuc-uong-tot-cho-da-day-01

>>> Xem thêm: Tinh chất nghệ curcumin – Sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiệu quả gấp 40 lần

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *